1、1.调节血糖

2、由于含有类似人体胰岛素的物质，生姜可以双向调节人体的血糖水平，达到标准值。

【资料图】

3、2、调理肠胃，增强抵抗力

4、生姜中含有的低聚果糖能有效增殖人体内的双歧杆菌，降低血脂，改善脂质代谢，从而增强人体免疫力。

5、3.美丽美丽

6、生姜含有大量的胡萝卜素，会参与体内维生素的合成，达到排毒养颜的效果。

7、生姜有利于维生素的合成，还可以预防龋齿。

8、4.清热解毒

9、能有效治疗各种肿胀和腮腺炎。

10、也可以喝一点姜汤驱寒，达到辅助治疗的效果。

11、5、饮食禁忌

12、阳江吃多了会上火，因其性温内热，容易便秘，不建议食用。

13、皮肤瘙痒、有眼疾的人也要少吃或慎吃。

14、建议孕妇尽量少吃或者不吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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