(资料图)

1、坐月子期间，只要不吃生冷食物，对其他食物没有特别的禁忌。

2、因为产后身体虚弱，需要吃高蛋白、高营养的饮食。

3、有的人还会贫血，吃的食物中，可以吃含铁量高的食物。

4、比如动物肝脏、瘦肉和动物血液，这些食物含铁量高。

5、坐月子还是要母乳喂养的，多吃汤类食物，多奶，比如鸡汤、鱼汤、肉汤蔬菜汤、水果，都是可以吃的。

6、如果你觉得冷，吃水果的时候，可以用热水稍微烫一下，就可以正常吃了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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