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椰肉怎么做好吃又减肚子(椰肉怎么做好吃) 世界头条

2023-06-12 02:16:20 来源:互联网

1、一、椰肉炖鸡汤材料:鸡肉半只,椰子一个,红枣适量,黄芪适量,党参适量,枸杞适量,姜片适量,盐适量,水适量。


【资料图】

2、做法:用刀将椰子开个口,将椰汁倒出来备用。

3、2、椰子用刀去壳,将耶肉取出来,将取下来的椰子肉削去表面黑皮,洗干净切粗条备用。

4、3、锅中煮开水,将鸡肉洗干净,然后倒入锅中煮一分钟,去除血水,将煮好的鸡肉倒入盆中,再用清水冲洗一次。

5、4、红枣、党参、黄芪、枸杞用水冲洗干净备用。

6、5、将鸡肉,椰肉、红枣、党参、黄芪、枸杞,姜片分次倒入煲汤锅中,然后将椰汁倒入锅中,再倒入适量的水,盖上锅盖,按鸡鸭汤功能开始煲汤即可。

7、6、最后快出锅时调入适量的盐即可。

8、二、芒果椰肉西米露材料:芒果,芋圆,椰肉,西米,牛奶。

9、做法:喝完的椰子敲开取椰肉,如果提前取好需要放入速冻,以防变酸。

10、2、水开后,取适量芋圆放入水中煮熟后取出。

11、3、水开了,放入西米,煮15分钟左右关火,盖上锅盖焖至5分钟,再倒入过滤网勺用冷水冲洗一下,放入碗中备用。

12、4、取芒果鲜肉,切成丁状。

13、5、随后就把椰肉、芋圆、西米、牛奶都倒入盛器内搅拌均匀,再放入芒果丁即可。

14、三、椰肉粥材料:大米150g,新鲜椰肉(或椰肉条)适量,清水两升,白糖适量。

15、做法:将大米淘洗干净。

16、2、挖出的新鲜椰肉适量,切碎。

17、3、将清水倒入砂锅,把大米和椰肉均匀混合后,放入砂锅中小火熬煮,煮熟即可。

18、4、最后依个人口味加入适量白砂糖即可。

本文就为大家分享到这里,希望看了会喜欢。

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